"Em muitos trechos do caminho, às vezes bem longos, carregamos muito peso na alma sem também notar.
A gente se acostuma muito fácil às circunstâncias difíceis que às vezes podem ser mudadas.
A gente se adapta demais ao que faz nossos olhos brilharem menos.
A gente camufla a exaustão.
A gente inventa inúmeras maneiras para revestir o coração com isolamento acústico para evitar ouvi-lo.
A gente faz de conta que a vida é assim mesmo e ponto.
A gente arrasta bolas de ferro e faz de conta que carrega pétalas só pra não precisar
fazer contato com as nossas insatisfações e agir para transformá-las.
A gente carrega tanto peso, no sentimento, um bocado de vezes, porque resiste à mudança.
Até o dia em que a alma, cansada de não ser olhada, encontra o seu jeito de ser vista e de dizer quem é que manda."

(Ana Jácomo)

*Que possamos todos os dias mostrar pra nós mesmos e para todos os outros... Até para a própria vida, quem é que manda e o que queremos. Que possamos ter forças para recomeçar sempre que necessário e vontade para fazer diferente e melhor todas as vezes... Que saibamos reconhecer o que realmente importa e valorizar quem está ao nosso lado. E que possamos demonstrar com palavras e atos tudo o que sentimos, pois o que vale é o hoje e o amanhã ainda é apenas uma promessa.

E nessa roda-viva que se chama VIDA, eu olho para trás e só tenho a agradecer... Pelas lições aprendidas, pelas dores, pelas alegrias, pelos sorrisos que venho somando ao longo dos anos, pelas vitórias. Pelos amigos... Verdadeiros e bons, e que apesar da distância, da correria do dia a dia estão sempre a postos. Pelos amores vividos. Pelas crenças que me fizeram crer num mundo melhor. Pela felicidade boba e simples. Pela simplicidade de me sentir arrebatada por um pôr-do-sol. Pela sensibilidade que me faz chorar até em comerciais de TV. Pela família maravilhosa que Deus me deu. Por cada queda e cada oportunidade de aprender com elas. Pela força de nunca me deixar abater. Por cada lugar que conheci. Pela ajuda dispensada e recebida. Por cada experiência, mesmo aquelas mais dolorosas e marcantes. Pelas perdas que me fizeram valorizar o que realmente importa. Pelas brincadeiras de crianças que me mostram o encanto de ser gente. Só tenho a agradecer por conseguir olhar para trás e ver o quanto caminhei e o quanto cresci. Por saber que Deus me dá a oportunidade diária de fazer diferente e de reconhecer que posso melhorar. Hoje, agradeço cada vez mais pela VIDA. E é por essa roda-viva que me encanto e em entrego todos os dias com a crença de que o melhor me é entregue a cada dia que chega com o raiar do Sol. E é com essa certeza que brindo o início de mais um ano, certa de que ele trará todas as belezas e todas as bênçãos que cada um merece. Que assim seja. Amém!

Saudades imensa de você!

SAUDADE DE VOCÊ
Lauro Kisielewicz


E de repente, acontece
alguém que amamos,
desaparece...
Sua presença,
suas palavras,
seus carinhos,
tudo passou...
sim...
passar de fato passou,
mas não acabou
e não vai acabar
certamente que não,
posto que no coração,
que bate e palpita,
vigorosamente se agita,
há uma forte vibração
impregnada de emoção
e de lembranças,
dulcíssimas lembranças
de algo que ficou para trás
mas que permanece,
não se desvanece,
não se esvai
apenas oscila
na intensidade
de uma agradável
saudade...
de você!

SAUDADE, PALAVRA TRISTE!
Simone Borba Pinheiro


Saudade, palavra triste,
que aperta o coração.
Saudade é uma dor bandida,
transformada em canção.

Saudade de um grande amor
que passou em nossa vida,
nos causando grande dor,
ao falar em despedida.

Saudade de um alguém
ao qual, nunca mais veremos
pois, partiu para o além,
para onde, um dia, nós iremos.

Saudade de um lugar
onde fomos, um dia, felizes.
Pensando pra sempre morar
e, criar nossas raízes.

Saudade de um bom amigo
da época de criança.
Saudade que trago comigo,
sempre presa na lembrança.

RESPONDENDO À SAUDADE
SoninhaValle


Faça como eu, faça como meu coração...
Envolva a saudade em papel prateado,
Prenda-a, com um laço bonito, dourado...
E a mantenha em teu coração...
Preencha este vazio com o meu carinho,
E nunca te sintas sozinho,
Jamais perca a esperança
Pois um dia não serão lembrança.
Dúvida?... não a tenha, por favor...
Acredite que é teu o meu amor.
Vou levando a vida... neste vai e vem..
Mas com esta distância, como estar bem?

Da minha presença, saber só há um jeito,
Procure-me aí dentro do teu peito...
Alegrias, tristezas, aparentes ou não...
Só mesmo quem sabe é o meu coração.
O Tempo é grande mestre e amigo...
Quem sabe ainda guarde consigo,
Um momento, antes da eternidade...
Onde mataremos esta imensa saudade...

Saudades ...
Saudades ...Saudades ...

A morte é a experiência mais angustiante que passamos. Mais cedo ou mais tarde, iremos sofrer a perda de alguém próximo, pode ser um amigo, um amor, um parente próximo. Na nossa cultura, falamos e pensamos muito pouco acerca da morte. Por isso, não aprendemos a lidar com o luto: como nos faz sentir, o que devemos fazer, o que é "normal" acontecer - e de o aceitar.

Vou tentar aqui esclarecer algumas das características principais do luto como, às vezes, podemos ficar presas a ele e a ajuda que poderemos e deveremos procurar.

O luto é um processo que ocorre imediatamente após a morte de alguém que amamos. Não é um sentimento único, mas sim um conjunto de sentimentos e emoções que requer um tempo para serem digeridos e resolvidos e que não pode ser apressado, cada um de nós tem um “tempo emocional” que deve ser respeitado. Apesar de sermos indivíduos com características próprias, a forma como vivenciamos o luto é muito semelhante na maioria. 

Sinto Saudades...